Depresyon, beyni etkileyen bir hastalıktır• Beynin belirli alanlarında ortaya çıkan kimyasal dengesizlik hastalığa neden olabilmektedir• Depresyon aynı zamanda majör depresfif bozukluk ve aynı zamanda klinik depresyon olarak da bilinmektedir• Depresyon belirtileri kişide zamanla ortaya çıkmaktadır• Belirtiler genellikle karamsar ruh hali ve uyku bozuklukları ile belirir ve zamanla kişinin hayatını olumsuz etkiler•
Depresyon Çeşitleri
• Klinik depresyon (majör depresif bozukluk)
• Atipik özellikli majör depresif bozukluk
• Doğum sonrası depresyonu
• Mevsimsel duygudurum bozukluğu
• Melankolik özellikli majör depresyon
• Psikotik özellikli majör depresif bozukluk
• Katatonik özellikli majör depresif bozukluk
• Dismitik bozukluk
Depresyonun temel belirtileri
• Karamsar ve kederli duygu-durumu
• Kötümser düşünce içeriği
• Umutsuzluk
• Çaresizlik hisleri.
• Hayattan zevk alamama
• Günlük hayatta her konuda ilgi kaybı yer alır.
• Kişi günün çoğunda, özellikle sabahları depresiftir• Beraberinde boşluk hissi olur ve her şey anlamsız gelebilir.
• Motivasyon kaybı nedeniyle gelecekle ilgili hedef belirleyebilmek ve hedefe odaklanabilmek güçleşir.
• Kaygı ve korkular da bulunabilir• İç huzursuzluğu ve gerginlik hisleri olabilir• Hüzünlü duygu duruma eşlik eden ağlama olabileceği gibi bazı hastalar ağlayamamaktan şikâyetçidir.
• Geçmişte yaşanmış olumsuz olaylar sık sık akla gelmeye başlar, pişmanlık hissi yoğunlaşabilir.
• Şimdiki zamanda ise hasta kendini sürekli değersiz, yetersiz, ya da suçlu hisseder kendine ve çevreye güvenmekte zorlanır.
• Alınganlık artar.
• Yalnızlık hissedilebilir.
• Gelecekle ilgili olumsuz düşünceler olabilir.
• Düşünce yavaşlayarak konuşmanın da yavaşlamasına ve azalmasına neden olur.
• Unutkanlık olur• Dikkat bozulabilir.
• Yeni bir şeyler öğrenmek güçleşir• Enerji düşer, kişi çabuk yorulur.
• Uykuya dalmak zorlaşabilir• Gece boyunca uykuda bölünmeler ya da sabaha karşı yorgun bir şekilde uyanma ve tekrar dalamama görülebilir• Tersine, uykuya meyil ve uyku süresinde uzama da olabilir.
• İştah azalması ve kilo kaybı olabileceği gibi aşırı yemek yeme ihtiyacı da olabilir.
• Ağır durumlarda kişi kendine zarar verme planları yapabilir ya da zarar verebilir• İntihar düşüncesi /planı / girişimi olabilir.
Depresyondan kurtulma yolları nelerdir?
Depresyon en iyi tedavi edilebilen ruh sağlığı durumlarından biridir• Tedavi arayan depresyon tanısı olan kişilerin yaklaşık %80 ile %90´ı tedaviye olumlu yanıt vermektedir.
Müdahale seçenekleri şunları içerir:
• Psikoterapi: Psikoterapistiniz, sağlıksız duygu, düşünce ve davranışları belirlemenize ve değiştirmenize yardımcı olur• Pek çok psikoterapi türü vardır; bilişsel davranışçı terapi (CBT) depresyona müdahalede en yaygın kullanılanıdır• Bazen kısa bir terapi desteği ile sorun çözülebilmekte bazen de terapi süreci birkaç ay veya yıl devam edebilmektedir.
• İlaç: Antidepresanlar adı verilen reçeteli ilaçlar, depresyona neden olan beyin kimyasını değiştirmeye yardımcı olabilir• Birkaç farklı antidepresan türü vardır ve sizin için en uygun olanı bulmak zaman alabilir• Bazı antidepresanların genellikle zamanla düzelen yan etkileri vardır• İlacın yan etkileri uzman hekim tarafından takip edilmektedir.
Kaynak: https://npistanbul.com/depresyon
