Boşanma sürecinden geçmek, hayatınızda zorlu bir dönem olabilir. Duygularınızla baş etmenin yollarını aramak ve hayatınızın bir sonraki bölümüne geçiş, bu yoğun duruma verilen doğal bir tepkidir. Terapi, eşinizden boşanırken uyum sağlamanıza ve büyümenize yardımcı olacak faydalı bir seçenek olabilir.
Boşanma danışmanlığı nispeten yeni bir terapi şeklidir. Çiftlerin evlilikleri ve boşanmaları ile ilgili genellikle karmaşık olan duygularını, kendi başlarına yapabileceklerinden daha saygılı ve yapıcı bir şekilde ele almalarına yardımcı olmaya adanmıştır. Çiftler tipik olarak, bir terapist tarafından sağlanan hizmetlerin ilgili tüm taraflar için stresi azaltacağı umuduyla bu tür bir terapiye girerler. Boşanma danışmanlığı, doğru seçimi yapmalarına yardımcı olacak nesnel içgörü ve araçlar sağlayarak bir çifte boşanma kararından önce yardımcı olabilir. Ayrıca boşanma süreci başladıktan sonra destek sağlayabilir ve boşanma sona erdiğinde boşanma sonrası terapiye geçiş yapılabilir.
Ayrılmanın baş gösterdiği ciddi evlilik mücadeleleriyle karşı karşıya kalan çoğu çiftin, profesyonel boşanma terapistleriyle yapılan danışmanlıktan faydalanması muhtemeldir. Eşinizle evliliğinizde kendi başınıza çözmeye çalıştığınız sorunların olduğu bir noktada olduğunuzu düşünüyorsanız veya evliliğinizi bitirmeye çoktan karar vermişseniz, boşanma terapisi ikinizin de bu durumla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
Boşanma Danışmanlığının Faydaları
• Olumsuz duyguları daha iyi yönetmek ve çatışmaları çözmek için teknikler (bu özellikle ortak ebeveynlik yapacak çocuklarınız varsa önemlidir).
• Boşanma seçeneğini düşünürken ve evliliğinizin geleceği hakkında karar verirken (henüz karar vermediyseniz) rehberlik.
• Yollarınızı ayırmadan önce çözülmemiş sorunları ele alma, ikinizin de kapatma ve hayatınızın bir sonraki bölümüne başlamanız için pozitif bir temel sağlama zamanı.
• İlişkide neyin yanlış gittiğini daha iyi anlama ve gelecekteki ilişkileri daha başarılı kılmak için bundan nasıl ders çıkarılacağı şansı.
• Sorunların her iki tarafının da dinlendiğinden ve kimsenin kendi fikir ve duygularının diğerinden daha az önemli olduğunu düşünmediğinden emin olmak için terapistten dışarıdan bir bakış açısı.
• Yeni hayatınıza geçiş için ipuçlarının yanı sıra boşanmadan sonra hayatın devam ettiğini anlamanıza yardımcı olun.
Kaynak: https://www.betterhelp.com/advice/counseling/what-is-divorce-counseling-and-is-it-right-for-you/
